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呼吸训练能提高肺功能吗
补充说明：呼吸训练能提高肺功能吗
2024-05-13 18:47
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
呼吸训练可以提高肺功能。
进行呼吸训练时，通过深呼吸、缓慢呼气等技巧，有助于增加肺部气体交换面积，提高肺活量和呼吸效率。这有助于改善肺部血液循环，增强肺部免疫防御能力，预防呼吸道感染。此外，规律的呼吸锻炼还可以促进肺部淋巴循环，减少肺部炎症，改善肺部微环境，延缓肺部老化进程。
需要注意的是，对于存在慢性阻塞性肺疾病或哮喘的人群而言，过度的呼吸训练可能会导致病情加重。
在进行呼吸训练以提升肺功能时，应确保选择适合自己状况和身体条件的方法，并注意避免因不当操作引起的潜在风险。同时还要保持均衡饮食，保证充足睡眠，有助于维持身体健康。
2024-05-13 19:08
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
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