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冬寒菜什么时候播种最好
补充说明：冬寒菜什么时候播种最好
2023-09-23 02:35
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
冬寒菜通常是指冬季食用的蔬菜，一般情况下，并没有冬寒菜什么时候播种最好的说法。通常情况下，冬寒菜在夏季的播种比较好。
冬寒菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。在夏季的时候，由于天气比较炎热，蔬菜会容易变质，食用后可能会引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。而冬寒菜在秋季的时候进行播种能够保持蔬菜的新鲜度，同时还可以提高蔬菜的口感，能够有效避免因天气过热而导致的蔬菜变质。此外，建议患者在食用冬寒菜时需要注意适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意多休息，避免熬夜。
2023-09-23 21:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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