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维生素k就是钾吗
补充说明：维生素k就是钾吗
2024-06-14 10:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素K不是钾，两者是不同的物质。如果存在缺乏的情况，则需要及时进行补充。
维生素K是一种脂溶性维生素，能够促进血液凝固、骨骼生长和细胞分化等生理功能。而钾则属于人体必需的一种矿物质元素，参与体内许多代谢过程，并维持神经肌肉正常兴奋性和心肌收缩力。因此，虽然两者都对人体健康有重要作用，但它们的作用机制和化学性质不同。
若患者出现维生素K或钾缺乏的症状时，建议在医生指导下使用含有维生素K的食物如菠菜、猪肝等，以及含钾食物如香蕉、橙子等来改善症状。此外，在日常生活中还应注意均衡饮食，避免偏食导致营养不均衡，同时也要注意适量运动以增强身体素质。
2024-06-14 13:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
