发病时间：不清楚
木耳菜煮汤需要焯水吗
补充说明：木耳菜煮汤需要焯水吗
2023-09-23 02:54
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
木耳菜煮汤一般需要焯水。
木耳菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。木耳菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。用木耳菜煮汤时需要将木耳菜清洗干净，去除杂质，然后再进行煮汤。用木耳菜煮汤时不需要煮太长时间，大约煮15分钟左右即可，如果煮的时间过长，可能会导致木耳菜中的营养物质流失，还可能会影响口感。
在日常生活中，患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，可以补充人体所需的维生素，同时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强自身的免疫力。如果食用木耳菜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
