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失眠头痛治疗方法？
补充说明：失眠头痛治疗方法？
a******W 2024-01-24 11:31
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
最重要的是改善失眠，失眠可能与精神压力高、生活不规律、精神焦虑等有关。因此，首先，我们应该调整我们的生活习惯。我们应该经常吃东西，在户外适当锻炼。此外，我们可以饭后散步，听音乐，放松心情，养成良好的生活习惯。然后我们可以服用一些镇静剂，如安神补脑液和复方枣仁胶囊，以帮助改善病情。
2024-01-24 11:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
