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紧压茶的好处
补充说明：紧压茶的好处
a******W 2023-09-26 23:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紧压茶一般是指紧压山茶。紧压山茶的好处主要包括提神醒脑、促进消化、缓解便秘、生津止渴、辅助减肥等，平时可以适量饮用。
1、提神醒脑
紧压山茶中含有丰富的茶多酚，具有提神醒脑的功效，可以在一定程度上改善头晕、困倦等症状。
2、促进消化
紧压山茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适当饮用紧压山茶进行改善。
3、缓解便秘
紧压山茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果存在便秘的情况，可以适当饮用紧压山茶进行改善。
4、生津止渴
紧压山茶中含有大量的水分，可以为人体补充水分，具有生津止渴的功效，可以用于改善口干、口渴等不适症状。
5、辅助减肥
紧压山茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但需注意，不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
