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孕妇能吃山核桃吗
补充说明：孕妇能吃山核桃吗
a******W 2024-11-01 09:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用山核桃。
山核桃富含不饱和脂肪酸、优质蛋白及多种微量元素，能够促进胎儿大脑和神经系统的发育，还具有润燥滑肠的功效，有助于改善孕期便秘症状。但由于其含有的油脂较多，所以要控制好摄入量，以免引起消化不良或者肥胖的情况发生。
如果孕妇对山核桃过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于山核桃的食用，应考虑到个体差异以及可能存在的过敏反应，并建议在医师指导下进行膳食调整。
2024-11-01 09:55
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