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腰间盘突出怎么办最有效方法
补充说明：腰间盘突出怎么办最有效方法
2024-09-06 11:47
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
腰间盘突出的治疗方法包括物理疗法和药物治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括温热敷、冷敷、电疗和按摩等，这些方法可以缓解疼痛和炎症反应。热敷可以促进血液循环和放松肌肉，冷敷则可以减轻肿胀和疼痛。
2.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、肌松药以及神经营养药物。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症；肌松药如甲钴胺可减轻神经根压迫引起的症状；神经营养药物如维生素B12则有助于神经功能恢复。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着。建议每小时起身活动5-10分钟，并定期进行腰部伸展运动。此外，穿着合适的鞋子也很重要，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少对腰部的压力。
2024-09-06 14:26
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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