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吃素拉肚子怎么回事
补充说明：吃素拉肚子怎么回事
2024-09-06 14:05
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃素拉肚子可能是由食物不耐受、肠道菌群失调、消化不良等引起的。
1.食物不耐受
食物不耐受可能导致肠道对某些食物成分敏感，如乳糖不耐受或麸质不耐受，这些成分在摄入后可能刺激肠道，引起腹泻。处理方法包括避免摄入相关食物，如乳糖不耐受者避免含乳糖的食物。
2.肠道菌群失调
长期素食可能导致肠道菌群失衡，某些有益菌群减少，而有害菌群增加，这些变化可能影响肠道功能和吸收能力，导致腹泻。可通过调整饮食结构、增加益生菌补充剂等方式来恢复肠道菌群平衡。
3.消化不良
消化不良可能是由于素食中的某些成分难以消化或吸收导致的。例如高纤维素的蔬菜和豆类可能会增加粪便量并加快肠蠕动。针对这种情况，可以通过调整膳食结构、分餐进食、适量运动等方法改善消化功能。
建议患者进行大便常规检查和大便培养以评估是否有感染迹象，并考虑进行食物过敏测试以确定是否存在特定的食物不耐受。此外，在饮食调整期间应确保摄入足够的营养素，并可寻求营养师的指导以确保均衡饮食。
2024-09-06 14:46
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
多发人群：所有人群，经常乱吃东西的人，肠胃敏感的人
临床检查：蛋白质、氨基酸分解产物试验 伦代试验 胶囊内视镜 平均红细胞血红蛋白浓度 血清铜 粪钾
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
