发病时间：不清楚
女性关节病型牛皮癣运动有哪些好处呢
补充说明：女性关节病型牛皮癣运动有哪些好处呢
2023-07-27 12:56
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
女性关节病型牛皮癣是指寻常型银屑病。寻常型银屑病的运动好处包括有氧运动、关节活动度训练、关节松弛训练等。
1、有氧运动
寻常型银屑病患者可以选择一些有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，适当的有氧运动可以增强体质，提高身体免疫力，有助于疾病的恢复。
2、关节活动度训练
寻常型银屑病患者可以适当进行关节活动度训练，如关节伸展训练、关节旋转训练等，可以促进关节肌肉的血液循环，有助于改善关节功能，从而促进疾病的恢复。
3、关节松弛训练
寻常型银屑病患者可以适当进行关节松弛训练，如坐位伸展运动、站立位游泳、平卧位抬腿训练等，可以促进关节松弛，减少对皮肤的牵拉，有助于改善病情。
除此之外，还可以适当进行慢跑、游泳等运动，但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。建议寻常型银屑病的患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。患者平时要注意休息，避免熬夜，以免导致抵抗力下降，不利于疾病的恢复。
2023-07-29 01:24
举报相关问题
向医生提问
寻常型银屑病(牛皮癣)是临床上最为常见的牛皮癣类型。占牛皮癣患者的96%。多层银白色鳞屑，刮除薄膜即见点状出血，是本病的重要特征。
多发人群：牛皮癣初发年龄男性为 20-39岁,女性为15-39岁为最多
