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孕早期能吃橙子吗

发病时间:不清楚

孕早期能吃橙子吗

补充说明:孕早期能吃橙子吗

2024-09-25 10:15

橙子 维生素C 消化 孕妇 胎儿 胃酸过多 胃溃疡

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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

孕早期适量食用橙子有益,但需注意避免过量,以免引起胃部不适。
橙子富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化,对孕妇和胎儿都有益处。然而,由于橙子属于酸性食物,过量摄入可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适,特别是对于胃酸过多或有胃溃疡的孕妇来说,更需谨慎。因此,在孕早期,建议适量食用橙子,并注意观察身体反应,如有不适,应及时就医。

2024-09-25 14:18

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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