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平底足是不是容易崴脚
补充说明：平底足是不是容易崴脚
2024-05-20 14:24
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
平底足患者在某些情况下可能比正常人更容易崴脚。
平底足患者足部的生物力学结构存在异常，如足弓塌陷或缺失，这会导致足部对地面的支撑力分布不均。当进行跑跳等剧烈运动时，足部受到的冲击力会增大，容易使足部内翻或外翻，进而引发崴脚。此外，平底足患者的足部肌肉和韧带可能较为松弛，无法有效地稳定足部，这也增加了崴脚的风险。
平底足患者还应注意是否存在跟腱炎、距骨软化症等问题，这些疾病可能导致步态不稳，增加崴脚风险。
建议平底足患者定期进行足部保健，包括按摩、拉伸和加强足部肌肉的锻炼，以改善足部功能，减少崴脚的发生。必要时可穿戴支具或接受物理治疗来辅助矫正。
2024-05-20 15:54
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
