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中医降血脂最好的方法
补充说明：中医降血脂最好的方法
a******W 2025-01-24 09:42
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中医降血脂可采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸疗法等方法来改善。
1.生活方式干预
通过减少高脂肪食物摄入、增加体力活动等方式改善血脂水平。适用于轻度高脂血症患者，作为辅助手段配合其他治疗。
2.饮食疗法
调整饮食结构，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加膳食纤维的摄入量。适用于控制血脂异常。实施时应考虑个体差异及长期坚持。
3.运动疗法
规律的身体活动有助于提高代谢率，促进血液循环，从而降低血液中的脂质含量。适合各年龄段人群，特别是久坐不动者。开始前需评估身体状况，并逐步增加运动强度。
4.中药调理
中药调理血脂通常采用益气活血、健脾化湿等方剂，如黄芪、丹参、茯苓等中药材可以调节血脂水平。对于血脂偏高的患者有一定的效果。需要在专业医生指导下使用。
5.针灸疗法
针灸可调节体内气血平衡，促进血液循环，进而影响血脂代谢。可用于辅助治疗高脂血症，在专业人士操作下进行。
针对高脂血症，建议定期监测血脂指标，若血脂持续偏高，可在医生指导下服用他汀类药物进行降脂治疗，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。
2025-01-24 09:42
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
