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孕妇能不能吃干桂圆
补充说明：孕妇能不能吃干桂圆
2024-09-25 17:12
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕妇适量食用干桂圆有益，但需适量。
干桂圆富含营养，如铁、钙、维生素C等，有助于孕妇补充营养，增强体质。此外，干桂圆还具有安神、补血的功效，对于孕期失眠、贫血等问题有一定的缓解作用。然而，由于干桂圆性温，过量食用可能导致孕妇上火，甚至影响胎儿的正常发育。因此，孕妇在食用干桂圆时应控制摄入量，避免过量。
2024-09-25 18:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
