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更年期失眠健忘能滋补肝肾吗
补充说明：更年期失眠健忘能滋补肝肾吗
2023-07-25 15:35
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
更年期失眠健忘一般能滋补肝肾，患者可以适量食用具有滋补肝肾作用的食物进行调理，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、食物调理
如果患者出现更年期失眠健忘，可以在咨询医生后，适量食用具有滋补肝肾、安神等功效的食物进行调理，如核桃、腰果、大枣、松子、燕麦、猪肝、牛奶、西洋参等。此类食物大多具有补肝益肾、健脑、养血安神的功效，对于改善更年期患者出现的失眠健忘、烦躁等症状具有较好的辅助治疗作用。
2、药物治疗
如果食物调理的效果不明显，必要时患者还可以在医生指导下服用酸枣仁、百乐眠胶囊、柏子养心丸等药物进行治疗。此类药物均具有安神助眠的功效，对于改善更年期患者出现的失眠健忘、烦躁等症状具有较好的治疗效果。
此外，建议患者保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜。同时在睡前也不要长时间看电子产品，以免造成睡眠不足的情况，加重失眠健忘等症状。日常生活中，患者可以适当参加户外运动，如慢跑、打羽毛球等，增强体质。如果出现其他不适，应及时就医治疗。
2023-07-26 02:41
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
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