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中医减肥都有哪些方法
补充说明：中医减肥都有哪些方法
2024-07-12 17:10
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
中医减肥可采取中药调理、针灸疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
1.中药调理
中药调理主要是通过调整身体内部环境，促进新陈代谢，达到减肥的目的。常用的中药包括山楂、荷叶等。通过服用具有减肥作用的中药，可以改善脾胃功能，消除体内湿气，从而达到减肥的效果。
2.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位，调节气血运行，促进新陈代谢，达到减肥的目的。常用的穴位包括足三里、关元等。针灸能够刺激身体的自修复机制，调节内分泌系统，从而达到减肥的效果。
3.推拿按摩
推拿按摩通过刺激穴位和肌肉组织，促进血液循环和新陈代谢，达到减肥的目的。常用的穴位包括天枢、中脘等。推拿按摩能够放松紧张的肌肉和神经，缓解压力，同时促进脂肪的分解和代谢。
在进行中医减肥时，应保持良好的饮食习惯和适量的运动，避免过度依赖单一的治疗方法。
2024-07-12 17:45
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
