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肾虚，阴阳两虚该怎么补
补充说明：肾虚，阴阳两虚该怎么补
2023-08-24 21:02
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
肾虚，阴阳两虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、针灸、推拿的方式进行调理。
1、调整饮食
肾虚，阴阳两虚是中医上的一种病症，通常是指肾脏阴阳两虚，患者会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄、遗精滑精等症状。建议患者在日常生活中适当进食具有温补肾阳、滋补肾阴功效的食物进行调理，如羊肉、韭菜、泥鳅、黄鳝等。同时，患者还可以适当进食具有滋阴功效的食物，如百合、银耳、枸杞等。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等，可以促进机体气血循环，也可以达到一定的强身健体的作用，有助于改善肾虚，阴阳两虚的情况。
3、服用药物
如果调整饮食、适当运动等方式效果不佳，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳、滋补肾阴的作用。
4、针灸
同时，患者也可以在专业医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，如肾俞穴、关元穴、命门穴等，可以起到温补肾阳、益肾壮阳的作用。
5、推拿
患者也可以在专业医生的指导下通过推拿穴位的方式进行治疗，如肾俞穴、关元穴、命门穴等，可以起到温补肾阳、益肾壮阳的作用。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-25 20:19
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
