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草鱼有小刺吗多吗
补充说明：草鱼有小刺吗多吗
2023-09-23 02:51
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
草鱼一般有小刺，通常情况下并不是很多。
草鱼的小刺通常是比较少的，一般不会对身体健康造成太大影响，但是要注意适量食用，以免对身体健康造成不利影响。草鱼含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。但是如果对草鱼过敏，要避免食用，以免出现过敏反应。同时，草鱼中含有丰富的蛋白质，如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议饮食多样化，保证营养均衡摄入。还要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身免疫力。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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