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经常喝番茄汁可以预防高血压吗
补充说明：经常喝番茄汁可以预防高血压吗
2024-07-23 18:01
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
经常喝番茄汁不能预防高血压。
番茄汁是将番茄榨取后制成的饮料，富含番茄红素、维生素C等营养成分。番茄汁中的钾元素和番茄红素不能直接降低血压。虽然番茄汁含有丰富的营养成分，但其并不能直接降低血压。高血压的预防需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等多个方面。例如，减少高盐、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，保持适当的体重和规律的锻炼，以及避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。
对于高血压患者，除了不喝或少喝番茄汁外，还应定期监测血压，遵循医生的治疗方案，必要时配合药物治疗。同时，保持良好的心态和充足的睡眠也是维持健康的重要因素。
2024-07-23 18:15
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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