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水溶性维生素有毒吗

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水溶性维生素有毒吗

补充说明:水溶性维生素有毒吗

2024-05-31 17:06

水溶性维生素 中毒 维生素

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

水溶性维生素在正常用量下通常无毒,但过量摄入可能导致中毒。
水溶性维生素在体内不会累积,可通过尿液排出体外,因此一般不会引起毒性。但是,过量摄入会导致这些维生素在血液中的浓度升高,超过正常范围,从而引起中毒症状。
如果患者长期大量摄入某种单一的水溶性维生素,也可能会导致其偏高。
对于水溶性维生素,建议适量摄取以满足日常需要,避免过度摄入以防潜在的健康风险。同时,应注意观察身体反应,如出现异常应及时就医。

2024-06-05 10:38

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水溶性维生素

水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。

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