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葛根粉加蜂蜜的作用
补充说明：葛根粉加蜂蜜的作用
2023-08-23 21:26
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
葛根粉加蜂蜜的作用主要有辅助润肠通便、补充营养、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助改善睡眠质量等，建议患者适量食用。
1、辅助润肠通便
葛根粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适当饮用葛根粉加蜂蜜，有助于改善排便困难的情况。
2、补充营养
蜂蜜中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、提高免疫力
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的能量，并且可以促进体内血液循环，在一定程度上提高身体的免疫力。
4、辅助改善便秘
葛根粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。如果存在便秘的患者，可以适当饮用葛根粉加蜂蜜，有助于改善便秘的情况。
5、辅助改善睡眠质量
蜂蜜中含有丰富的维生素以及多种微量元素，适量食用可以改善睡眠质量，还可以提高人体免疫力。因此，睡眠质量不佳的人群可以适量食用葛根粉加蜂蜜。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且蜂蜜中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的健康。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
2023-08-24 09:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
