首页> 营养科> 木瓜> 木瓜有几种类型

医生回答(1)

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

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木瓜分为三种类型,分别为甜木瓜、酸木瓜、软木瓜。

1、甜木瓜

甜木瓜也叫檬皮素,是一种水果,口感酸甜,果肉厚实,含有丰富的维生素C、维生素B、蛋白质、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。

2、酸木瓜

酸木瓜是一种水果,口感较为清脆,果肉香甜,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适当食用可以起到舒筋活络、和胃化湿的作用。

3、软木瓜

软木瓜也叫沙眼瓜,含有丰富的维生素C、维生素B、蛋白质、矿物质等营养成分,适当食用可以起到舒筋活络、和胃化湿的作用。

木瓜中含有丰富的维生素C,过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状,所以建议患者适量食用木瓜。木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,过量食用可能会导致患者出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等,所以建议患者适量食用木瓜。如果患者出现过敏反应,可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。

2023-11-04 00:21

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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