首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 自责愧疚而失眠也是反反复复的不能好

医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

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自责愧疚而失眠也是反反复复的不能好,可能是因为精神压力过大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因所引起的。

1、精神压力过大

如果患者平时在工作或者生活上,压力比较大,就容易导致精神紧张、焦虑等,从而引起失眠。建议患者在日常生活中要多注意休息,适当地放松心情,可以多到户外进行运动,如慢跑、打羽毛球等,有助于缓解压力。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间的脑力劳动,患者可能会出现躯体不适、易激惹、睡眠障碍等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时患者还可以配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、心率加快、睡眠困难等症状。患者可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

4、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时,患者还可以配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作时,患者会出现情感高涨、精力充沛等表现。抑郁发作时,患者会出现情绪低落、精力减退等表现。患者可在医生指导下服用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。

如果患者出现上述症状,建议及时去医院就医,明确病因后进行对症治疗。

2023-11-03 21:48

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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