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维生素b3的作用
补充说明：维生素b3的作用
2024-09-06 11:16
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素b3具有降低血脂、改善皮肤健康、促进神经传导功效和作用。
1.降低血脂
维生素B3通过促进脂肪代谢，减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量，从而降低血脂水平。
2.改善皮肤健康
维生素B3可以促进皮肤细胞的更新和修复，改善皮肤的水分平衡，使皮肤更加光滑、有弹性。
3.促进神经传导
维生素B3作为辅酶参与神经递质的合成和传递，有助于维持神经系统的正常功能和感觉传导。
在服用维生素B3时，应注意个体差异和可能的副作用。对于某些特定人群如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病的人群，在使用前应咨询医生。
2024-09-06 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
