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跟腱炎可以游泳吗
补充说明：跟腱炎可以游泳吗
a******W 2024-11-06 09:43
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎患者可以游泳，但要控制时间和强度。
适当的游泳有助于增强身体柔韧性，改善血液循环，促进跟腱修复。但是要注意水温适宜且时间不宜过长，以免引起局部肌肉酸痛的情况发生。此外，如果患者的症状比较严重或者处于急性期，应遵医嘱暂停游泳，以免加重不适症状。
跟腱炎患者在急性发作期间，应避免度活动，以减少跟腱负担，因此不建议在此阶段游泳。
跟腱炎患者在治疗过程中需注意休息与适量运动相结合，避免过度使用患处以防损伤加剧。同时还要调整饮食结构，尽量少吃高脂肪食物，如红烧肉、炸鸡等，以免影响病情恢复。
2024-11-06 09:43
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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