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失眠可以治得好吗

发病时间:不清楚

失眠可以治得好吗

补充说明:失眠可以治得好吗

2024-05-22 14:25

失眠 睡眠障碍 抑郁症 焦虑症 睡眠

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精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠通常可以治愈。
失眠多是由心理压力大、环境改变等原因引起的一过性睡眠障碍,去除诱因后,经过适当的药物治疗和行为疗法,一般是可以治愈的。
如果患者存在严重的抑郁症或焦虑症,则可能需要更长时间的专业治疗才能改善失眠症状。
对于失眠症状,建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,并可适当进行放松训练以促进睡眠。

2024-05-22 16:09

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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