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葛根灵芝片能改善睡眠吗
补充说明:葛根灵芝片能改善睡眠吗
2024-05-07 18:44
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
葛根灵芝片能辅助改善睡眠质量。
葛根灵芝片中,葛根具有扩张血管、改善脑部供血不足的作用,从而缓解因脑力劳动引起的失眠;灵芝则有镇静安神的功效,可减轻精神压力和焦虑情绪。两者合用能够从不同方面促进睡眠,但具体效果因个体差异而异。
如果患者在服用期间出现入睡困难或睡眠维持障碍等不适症状时,应减少使用量或停药,并及时就医咨询医生是否需要更换药物以确保良好的睡眠质量。
在服用葛根灵芝片改善睡眠的同时,应注意避免睡前摄入刺激性食物与饮料,如咖啡、巧克力等,以利于身体更好地进入休息状态。
2024-05-07 19:02
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