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葛根灵芝片能改善睡眠吗
补充说明：葛根灵芝片能改善睡眠吗
2024-05-07 18:44
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
葛根灵芝片能辅助改善睡眠质量。
葛根灵芝片中，葛根具有扩张血管、改善脑部供血不足的作用，从而缓解因脑力劳动引起的失眠；灵芝则有镇静安神的功效，可减轻精神压力和焦虑情绪。两者合用能够从不同方面促进睡眠，但具体效果因个体差异而异。
如果患者在服用期间出现入睡困难或睡眠维持障碍等不适症状时，应减少使用量或停药，并及时就医咨询医生是否需要更换药物以确保良好的睡眠质量。
在服用葛根灵芝片改善睡眠的同时，应注意避免睡前摄入刺激性食物与饮料，如咖啡、巧克力等，以利于身体更好地进入休息状态。
2024-05-07 19:02
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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