发病时间：不清楚
失眠可以喝酒睡觉吗
补充说明：失眠可以喝酒睡觉吗
2024-05-22 14:25
我要咨询
精选回答(1)
黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者不建议饮酒后再入睡。
酒精虽然能使人快速入睡，但不利于睡眠质量的提高，且容易形成依赖性。失眠患者在酒精的作用下，可能会出现入睡快、易惊醒、多梦等现象，从而加重失眠症状。此外，长期饮酒还可能引发酒精性肝病、酒精性脑病等疾病，不利于身体健康。
偶尔一次少量饮酒后入睡通常不会产生严重后果，但如果经常这样做或酗酒，则可能导致慢性健康问题，如肝脏损伤或神经认知障碍。
对于失眠症状持续存在的人群，应避免睡前摄入刺激性食物与饮料，以减少不良影响。另外，建议采取放松技巧如冥想或深呼吸来改善睡眠质量。
2024-05-22 16:09
举报相关问题
向医生提问
酒精性肝病是长期酗酒所致酒精中毒性肝脏疾病，包括脂肪肝、酒精性肝类和酒精性肝硬化。本病在西方国家多见，80%～90%的肝硬化病因是由饮酒所引起。在我国对肝炎后引起的肝硬化比较重视，对酒精性肝硬化认为少见而重视不够。随着我国酒的消耗量增加，临床所见酒精性肝病有逐年增多的趋势。值得今后注意。
