发病时间：不清楚
失眠还伴有口干舌燥是怎么回事
补充说明：失眠还伴有口干舌燥是怎么回事
2023-09-07 23:56
我要咨询
精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
失眠还伴有口干舌燥，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与情志不畅、气血亏虚、阴虚火旺、脾胃湿热等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃火旺盛，从而影响个人的睡眠质量，出现口干舌燥的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、情志不畅
如果个人长期处于不良的情绪或精神过度紧张，可能会导致肝气郁结，从而影响体内气血循环，出现睡眠质量下降、口干舌燥等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、瑜伽等，能够有效改善不良情绪，也可以提高睡眠质量。
3、气血亏虚
如果患者存在气血亏虚的情况，可能会导致体内血液循环不畅，从而引发体内湿气过重，也会影响到正常的睡眠。可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、阴虚火旺
如果患者长期熬夜或性生活过于频繁，可能会导致体内阴液大量消耗，从而导致阴虚火旺，患者可能会出现失眠、口干舌燥、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、脾胃湿热
如果患者长期饮食不节，过度吃辛辣刺激、油腻的食物，可能会导致脾胃运化功能减弱，从而导致湿热邪气在体内堆积，从而出现口干舌燥、食欲减退、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过按摩、拔罐等方式进行辅助治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-09-08 20:30
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
