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跑步会导致跟腱炎吗

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跑步会导致跟腱炎吗

补充说明:跑步会导致跟腱炎吗

2024-09-25 17:19

跟腱炎 跟腱

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

跑步可能导致跟腱炎。
长时间或过度的跑步训练,特别是在不正确的姿势或缺乏适当的热身的情况下,可能会导致跟腱承受过大的压力,从而增加跟腱炎的风险。因此,在跑步时,应确保正确的姿势和适当的训练强度,并在跑步前进行充分的热身和拉伸。

2024-09-25 18:36

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

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