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老人骨折吃什么加快骨头愈合
补充说明：老人骨折吃什么加快骨头愈合
a******W 2024-12-18 15:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老人骨折后可以适量食用牛奶、酸奶、虾、西兰花、猕猴桃等富含钙、维生素D和蛋白质的食物，有助于促进骨骼愈合，但食物本身并不能直接治疗骨折。
1.牛奶
牛奶富含钙质，钙是骨骼生长所需的重要矿物质。因此，骨折患者适量饮用牛奶有助于促进骨质修复。此外，牛奶中的乳清蛋白可以帮助身体吸收钙，从而提高其利用率。
2.酸奶
酸奶中含有一定量的蛋白质以及多种微量元素，可为机体补充营养物质，有利于病情恢复。酸奶中还含有一定的益生菌群，能够调节胃肠道菌群平衡，促进消化功能正常运转。
3.虾
虾肉中含有的氨基酸可以促进蛋白质合成，进而加速伤口愈合。此外，虾肉还是优质蛋白质的良好来源，对于需要额外蛋白质来支持骨折愈合的人有益。
4.西兰花
西兰花富含维生素C、K等抗氧化剂，这些成分对软化血管有积极作用，能有效预防血栓形成。同时还可以增强人体免疫系统功能，提高抵抗力；并帮助伤口更快地愈合。
5.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，该物质具有促进胶原蛋白合成的作用，而胶原蛋白是构成骨骼组织的主要组成部分之一。此外，猕猴桃中还存在其他多种对人体健康有益的天然化合物，如膳食纤维、叶黄素等，在一定程度上也可以起到辅助治疗的效果。
骨折后，建议增加富含钙质及维生素D的食物摄入，以促进骨骼愈合，例如奶制品、深海鱼类等。同时避免高脂肪、高糖食品，以免影响骨折部位的血液循环和炎症反应。
2024-12-18 15:37
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
