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梨状肌坐骨神经痛锻炼踢腿行吗
补充说明：梨状肌坐骨神经痛锻炼踢腿行吗
2023-07-04 11:24
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精选回答(1)
李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
梨状肌坐骨神经痛一般是可以踢腿的，但要注意控制好运动量。
梨状肌坐骨神经痛可能是由于局部外伤、长期劳损、受凉等原因导致坐骨神经受到压迫，从而出现的疼痛症状。在患病期间可以适当进行踢腿运动，在踢腿的过程中能够使下肢的肌肉进行收缩，从而使下肢的血液循环加速，并且能够加快身体的新陈代谢，在一定程度上能够缓解梨状肌坐骨神经痛的症状。但是在踢腿时要注意控制好运动量，避免过度运动，导致疼痛症状加重。
当患有该疾病时，建议在医生的指导下，通过服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，如果症状比较严重，也可以通过手术治疗的方法来改善症状。同时要做好日常的护理工作，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体健康。
2023-07-07 17:45
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
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