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软组织损伤可以打球吗
补充说明：软组织损伤可以打球吗
2024-05-22 14:05
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
软组织损伤后，局部存在肿胀、疼痛等症状，此时如果打球可能会加剧肿胀和疼痛，不利于损伤的恢复，甚至可能导致再次受伤。
软组织损伤后，受损部位的毛细血管破裂出血，导致局部充血水肿，形成无菌性炎症，进而出现肿胀、疼痛等症状。若在此时进行打球等剧烈运动，会进一步增加肌肉活动量，导致局部血液循环加快，从而加重肿胀和疼痛的症状。此外，由于软组织损伤后，其结构和功能尚未完全恢复，此时进行打球等剧烈运动，容易导致再次受伤，严重时甚至会导致韧带断裂，所以不建议软组织损伤患者在损伤初期进行打球等剧烈运动。
对于轻微的软组织损伤，且已经得到医生许可的情况下，可考虑佩戴护具保护患处，在专业人士指导下适量进行低强度的球类运动。
软组织损伤期间应避免过度使用受伤部位，以免延迟愈合过程。在康复阶段，逐渐增加运动强度和频率，确保身体适应后再回归正常活动水平。
2024-05-22 16:06
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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