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甜椒夏天可以播种吗
补充说明：甜椒夏天可以播种吗
2023-09-23 02:14
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
甜椒夏天一般是可以播种的，但是要注意适量。
甜椒是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。甜椒中不含有有毒物质，所以在夏天是可以进行播种的，并不会对身体造成影响。但是要注意适量食用，因为甜椒属于辛辣刺激性的食物，如果过多食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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