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头发毛糙干燥怎么办
补充说明：头发毛糙干燥怎么办
2024-09-02 00:09
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
头发毛糙干燥可以通过调整洗发习惯、补充水分与营养、药物治疗等方法来改善。
1.调整洗发习惯
首先，应避免频繁使用含有硫酸盐的洗发水，因为这些成分可能会导致头发过度干燥。此外，洗头时水温不宜过高，以免加剧毛糙感。
2.补充水分与营养
为了改善头发毛糙干燥的问题，可以尝试使用含有丰富天然油脂和保湿因子的护发产品，并定期进行深层护理。同时，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质也有助于改善头发质量。
3.药物治疗
如果上述措施无法缓解症状，或者患者有明确的遗传性因素导致的毛糙干燥，则可能需要考虑药物治疗。例如，在医生指导下使用含有生物素、锌等成分的口服药物或外用药物。
在治疗过程中，应避免频繁使用电吹风、直板夹等加热工具，并尽量减少染发、烫发等化学处理对头发的伤害。
2024-09-02 11:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
