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右胳膊小胳膊互疼不能动
补充说明:右胳膊小胳膊互疼不能动
2023-08-17 00:24
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右胳膊小胳膊互疼不能动,多考虑是过度劳累引起的,也可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、网球肘等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常从事重体力劳动,可能会使局部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有做好热身,可能会使局部肌肉受到牵拉,从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者注意多加休息,避免剧烈运动,也可以遵医嘱通过冰袋冷敷的方式进行缓解,一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
3、肩周炎
肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症,可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等因素有关,患者可能会出现肩部疼痛、活动受限、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗,也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
4、颈椎病
若是长期伏案工作,可能会使颈椎部位长期受到压迫,容易造成颈椎病,大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状,随着病情发展,会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善,也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、网球肘
如果长期进行肘部活动,可能会使前臂肌肉牵拉,容易造成损伤,从而出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行改善,也可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解。
除此之外,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者应避免过度劳累,注意劳逸结合,以免加重病情。
2023-08-17 20:09
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室:外伤
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