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儿童身体质量指数不合格怎么办
补充说明：儿童身体质量指数不合格怎么办
2023-11-13 10:15
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
儿童的身体质量指数BMI是反映人体胖瘦程度以及健康状况的一项指标。如果儿童的身高和体重与年龄、性别等相适应，则属于正常范围；但如果儿童的BMI过高或者过低，则可能会影响身体健康。
对于BMI低于正常值的情况，可能是由于营养不良引起的。建议家长注意增加孩子的饮食摄入量，并且保证食物种类的多样性，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源等等。此外，可以考虑咨询专业的医生或营养师，制定适合孩子的饮食计划。
另外，缺乏运动也可能导致BMI不在正常范围内。因此，家长可以帮助孩子适当增加体育锻炼的时间，可以选择一些有趣的户外活动或者室内运动项目，如游泳、篮球、足球等等。同时，也可以鼓励孩子自己主动参与运动，培养良好的生活习惯。
最后，如果经过调整后仍然无法达到正常的BMI水平，建议及时就医并接受专业医生的指导和治疗。
2024-02-02 18:08
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BMI指数（BodyMassIndex，即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
