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赖氨酸磷酸氢钙片有助于长高吗
补充说明：赖氨酸磷酸氢钙片有助于长高吗
2024-10-11 11:02
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精选回答(1)
李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
赖氨酸磷酸氢钙片对身高增长有限。
赖氨酸磷酸氢钙片主要含有赖氨酸和磷酸氢钙，其中赖氨酸是一种必需氨基酸，有助于促进蛋白质合成，而磷酸氢钙则提供钙质，有助于骨骼发育。然而，身高增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，单纯依靠补充赖氨酸磷酸氢钙片可能效果有限。为了更好地促进身高增长，建议结合均衡饮食、适量运动和充足休息。
2024-10-11 13:49
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