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孕中期需要补充DHA吗
补充说明：孕中期需要补充DHA吗
2023-08-22 22:24
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕中期一般需要补充DHA，能够促进胎儿的生长发育，同时还可以促进胎儿的大脑发育。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。孕中期的时候胎儿的发育通常已经比较稳定，此时孕妇一般可以适当补充DHA，能够促进胎儿的大脑发育，同时还可以促进胎儿的视网膜发育，从而促进胎儿的健康发育。另外，孕妇在怀孕期间适当补充DHA，还可以促进胎儿的视觉神经发育，同时还可以促进胎儿的免疫系统发育。因此，孕中期一般需要补充DHA。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。除此之外，孕妇还应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。如果孕中期出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-24 20:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
