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高血压能不能吃菠菜
补充说明：高血压能不能吃菠菜
a******W 2024-11-07 11:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用菠菜。
菠菜富含膳食纤维、维生素C、钾元素等营养成分，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，菠菜中还含有一定量的铁元素，能够辅助预防缺铁性贫血的发生。适当进食菠菜不会导致血压急剧升高，因此不必过于担心。
虽然高血压患者可以适量食用菠菜，但不宜过量摄入，特别是对于存在肾功能不全的患者。因为菠菜中的草酸可能会影响钙质吸收，长期积累可能导致肾结石等问题。
建议在日常生活中保持均衡饮食，并定期监测血压水平，以确保身体健康。若发现血压持续偏高或出现不适症状，应及时就医寻求专业指导与治疗。
2024-11-07 11:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
