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腱鞘炎怎么缓解疼痛手腕
补充说明：腱鞘炎怎么缓解疼痛手腕
2025-02-08 15:02
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
手腕腱鞘炎缓解疼痛可以采用热敷、针灸、口服非甾体抗炎药等方法。
1.热敷
腱鞘炎患者可以使用热水袋或热毛巾对患处进行热敷，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
2.针灸
针灸是一种传统中医治疗方法，通过刺激特定穴位来缓解腱鞘炎引起的疼痛。治疗通常在专业中医师的指导下进行，疗程根据个体情况而定。
3.口服非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可帮助减轻腱鞘炎引起的炎症和疼痛。患者应按照医生的建议服用，并注意可能出现的胃肠道不适或其他副作用。
在治疗期间，患者应避免过度使用受影响的手腕，并注意休息和适当的活动。同时保持良好的姿势和避免长时间重复性动作也有助于预防腱鞘炎的发生。
2025-02-08 15:04
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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