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勃起困难、勃起时间短怎么办
补充说明：勃起困难、勃起时间短怎么办
2024-09-06 11:35
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精选回答(1)
李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：辅助生殖，少弱精，畸形精，无精，精索静脉曲张，龟头包皮炎，包皮环切，阳痿早泄，前列腺炎。
提问
勃起困难和勃起时间短可以通过生活方式调整、心理干预和药物治疗来改善。
1.生活方式调整
勃起困难和勃起时间短的患者应注意保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。同时，建议增加运动量，如进行慢跑、游泳等有氧运动，以提高身体素质。饮食上应多摄入富含锌、维生素E等营养素的食物，如牡蛎、核桃等。
2.心理干预
心理因素是导致勃起困难和时间短的常见原因之一。患者可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法或心理咨询来缓解压力和焦虑情绪。
3.药物治疗
药物治疗是勃起功能障碍的主要手段之一。常用的药物包括西地那非、伐地那非等磷酸二酯酶-5抑制剂。这些药物通过增加阴茎海绵体内的血流量来帮助患者获得和维持勃起。
在治疗过程中，应定期监测病情变化，并与医生保持沟通。如果症状持续存在或加重，应及时就医进行进一步评估和调整治疗方案。
2024-09-06 14:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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