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便秘肚子疼还拉不出来怎么办
补充说明：便秘肚子疼还拉不出来怎么办
2024-09-06 12:38
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘肚子疼还拉不出来可以通过饮食调整、增加运动、轻泻剂等方法进行治疗。
1.饮食调整
便秘期间应避免食用高脂、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，以免加重肠道负担。可适当增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动。
2.增加运动
在日常生活中可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等。运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。但要注意不要过度劳累。
3.轻泻剂
如果上述方法无效或症状严重，可以考虑使用轻泻剂来缓解便秘症状。例如甘露醇或乳果糖等口服液，在医生指导下选择适合自己的产品并按照说明书服用。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯和饮食习惯，并注意观察症状的变化。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-09-06 14:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
