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老年人腿酸无力该怎么治疗
补充说明：老年人腿酸无力该怎么治疗
2024-09-06 13:38
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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
老年人腿酸无力可以通过肌肉锻炼、营养补充以及骨质疏松治疗来改善。
1.肌肉锻炼
老年人腿酸无力可以通过适当进行肌肉锻炼来改善，如散步、慢跑等。这些锻炼可以增强腿部肌肉的力量，提高身体的耐力，从而缓解症状。
2.营养补充
在医生的指导下进行营养补充也是治疗老年人腿酸无力的重要手段之一。例如，补充富含钙、镁和维生素D的食物或补充剂，有助于改善骨质疏松引起的症状。
3.骨质疏松治疗
对于因骨质疏松导致的腿酸无力，患者应积极接受骨质疏松治疗。这可能包括服用含钙和维生素D的药物、进行抗骨质疏松药物治疗或接受物理疗法。
此外，在日常生活中，患者应注意保持良好的坐姿和站姿，并避免长时间保持同一姿势。
2024-09-06 14:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
