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坐月子可以吃水煮蛋吗
补充说明：坐月子可以吃水煮蛋吗
a******W 2024-11-29 14:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用水煮蛋。
水煮蛋属于较为清淡、易消化的食物，并且富含优质蛋白以及卵磷脂等营养物质，能够为产后女性提供一定的营养需求，促进机体恢复。但由于个体差异存在，建议在食用前咨询医生意见。
若产妇对鸡蛋过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在产褥期饮食应以多样化为主，避免过于单一，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-11-29 14:53
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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