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酸黄瓜怎么泡又酸又脆
补充说明：酸黄瓜怎么泡又酸又脆
2023-09-23 03:13
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
酸黄瓜又酸又脆，可以通过腌制、清洗、炒制、凉拌、加盐等方式进行处理。黄瓜是日常生活中常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
1、腌制
酸黄瓜中含有大量的盐分，因此在食用之前需要用盐水进行浸泡，可以减少盐分的含量，使口感更佳。
2、清洗
将黄瓜清洗干净，去除表面的灰尘，有利于食用。
3、炒制
将黄瓜切成丝，放入油锅中翻炒，可以减少黄瓜中的酸味。炒制后的黄瓜比较脆嫩，口感较佳。
4、凉拌
将黄瓜洗净后，放入适量的凉开水，等到黄瓜变软后，再放入盐巴、香油等调料进行凉拌，可以减少黄瓜的辛辣味道。
5、加盐
黄瓜中含有一定的盐分，因此在食用之前需要放入适量的食用盐，可以减少黄瓜中的盐分含量，使口感更佳。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
