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跟腱断裂后可以跑步吗
补充说明：跟腱断裂后可以跑步吗
2024-06-06 17:01
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
跟腱断裂后不可以跑步。
跟腱断裂后，由于跟腱损伤导致肌肉失去支撑，无法正常收缩，此时患者会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，因此在跟腱断裂后不可以跑步。如果强行跑步，可能会加重跟腱损伤，影响恢复进程。
若跟腱出现轻微撕裂或部分纤维断裂，但未完全断裂，则可能允许轻度运动，如慢走或使用助行器辅助行走，但仍需避免跑步等度运动，以免造成更严重的损伤。
建议定期复查以评估跟腱修复情况，并遵循医生指导进行康复训练，逐渐增加运动强度，同时注意保持良好的足部姿势和步态，以减少再次受伤的风险。
2024-06-07 12:13
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。 跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
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