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番茄意面适合减肥吃吗
补充说明：番茄意面适合减肥吃吗
2024-10-11 10:25
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
番茄意面适合减肥。
番茄意面主要由番茄和意面组成，番茄富含维生素和纤维，而意面则提供碳水化合物和蛋白质。相比于高脂肪和高热量的食品，番茄意面热量较低，且含有丰富的营养成分，有助于控制体重和维持健康饮食。因此，番茄意面是减肥期间的一个健康选择。
2024-10-11 13:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
