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老年骨质疏松怎么办
补充说明：老年骨质疏松怎么办
2024-09-06 12:59
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
老年骨质疏松可以通过药物治疗、营养补充、运动疗法来改善。
1.药物治疗
骨质疏松症的药物治疗主要包括抗骨吸收剂、促进骨形成剂和双效药。这些药物通过调节骨骼代谢，增加骨密度，减少骨折风险。例如，阿仑膦酸钠可抑制破骨细胞活性，减少骨质流失。
2.营养补充
充足的钙和维生素D摄入对于预防和治疗老年性骨质疏松至关重要。钙有助于维持骨骼强度，而维生素D则促进钙的吸收利用。建议定期检测血清25-羟基维生素D水平，并根据结果调整补充剂量。
3.运动疗法
运动疗法包括力量训练、平衡训练和柔韧性训练等，可增强肌肉力量、改善平衡能力和提高关节灵活性。如进行深蹲、平板支撑等锻炼可以有效改善患者的症状。
在日常生活中应避免吸烟和过量饮酒，同时注意均衡饮食，并适当进行户外活动以增加日照时间，有助于促进维生素D的合成。
2024-09-06 14:36
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
