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怀孕可以喝罗汉果茶吗
补充说明：怀孕可以喝罗汉果茶吗
a******W 2024-10-22 09:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，可以适量饮用罗汉果茶。
罗汉果茶是由罗汉果泡制而成的一种饮品，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适当食用能够为身体补充所需要的营养成分，并且还可以促进肠胃蠕动，有利于预防孕期便秘的发生。但是需要注意的是，由于罗汉果性凉，所以不建议大量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对于存在妊娠期糖尿病或妊娠高血压综合征的孕妇，则需要严格控制糖分摄入，因此也应注意减少罗汉果茶的饮用量。
如果孕妇对罗汉果过敏则不可以喝罗汉果茶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高脂食物，同时保持充足休息，定期进行产前检查，以确保母婴健康。
2024-10-22 09:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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